Home » Cẩm Nang » Chia sẽ phương pháp giảm cân hay ít tốn thời gian cực hiệu quả

Chia sẽ phương pháp giảm cân hay ít tốn thời gian cực hiệu quả

 

Các loại nước uống giảm cân đơn giản

Chỉ cần một vài nguyên liệu cực đơn giản, kết hợp với baking soda thì các chị em sẽ không bao giờ phải lo ngại về vòng 2 “ngấn mỡ” nữa:

Giấm táo pha với baking soda

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

–   2 thìa giấm táo.

–   1 cốc nước lọc.

–   1/2 thìa cà phê baking soda.

Hướng dẫn thực hiện: pha tất cả những nguyên liệu trên vào 1 ly, khoấy đều lên trước khi sử dụng, nước uống này đạt hiệu quả cao nhất khi được uống vào buổi sáng sớm, trước khi ăn.

nuoc-tao-baking-soda

Nước chanh hoặc bưởi kết hợp với baking soda

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

–   Một thìa cà phê baking soda.

–   1 quả chanh vắt lấy nước cốt.

–   1 cốc nước lọc.

Hướng dẫn thực hiện: cũng giống như phương pháp đầu tiên, tất cả được cho vào ly, khuấy đều. Được uống trước buổi sáng 20 phút sẽ đem lại kết quả cao hơn.

nuoc-chanh-baking-soda

Dâu với baking soda

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

–   2 bát nước.

–   2 quả chanh.

–   1 bát dâu tây.

–   1 thìa cà phê baking soda.

–   Một vài lá bạc hà.

Hướng dẫn thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, có thể thêm đá để độ tăng ngon miệng. Uống 2 ly mỗi ngày. Bạn có thể thêm 1 thìa bột quế vào ly sinh tố này để kích thích giảm cân nhanh chóng, hiệu quả hơn. Ưu điểm của phương pháp này là rất ngon và vô cùng hiệu quả.

dau-baking-soda

Nguồn: Kênh sức khỏe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

my-pham-ga

Tin tức xem nhiều – Đề phòng với mỹ phẩm xách tay giá rẻ

Theo thống kê sơ bộ từ chuyên gia mua sắm từ Lophochay.com, mỹ phẩm xách ...